RAMENER
LE MOUVEMENT
LE SOUFFLE
Nous passons beaucoup de temps à penser, anticiper, faire.
La pratique invite à déplacer l’attention ailleurs :
vers le corps, le souffle, ce qui est déjà là.
Paiement sécurisé par Stripe
Samedi
septembre
10h00 – 11h15
Jardin des Tuileries
PARIS
TOUS NIVEAUX
RAMENER
LE MOUVEMENT
LE SOUFFLE
Nous passons beaucoup de temps à penser, anticiper, faire.
La pratique invite à déplacer l’attention ailleurs :
vers le corps, le souffle, ce qui est déjà là.
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Samedi
septembre
10h00 – 11h15
Jardin des Tuileries
PARIS
TOUS NIVEAUX
BOUGER
Explorer le mouvement,
retrouver de l’espace
et laisser le corps s’exprimer.
RESPIRER
Revenir à ce rythme
qui nous accompagne
depuis toujours.
RESSENTIR
Quitter un instant le commentaire intérieur pour écouter ce qui se passe
dans le corps.
BOUGER
Explorer le mouvement,
retrouver de l’espace
et laisser le corps s’exprimer.
RESPIRER
Revenir à ce rythme
qui nous accompagne
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RESSENTIR
Quitter un instant le commentaire
intérieur pour écouter ce qui se passe
dans le corps.
LA PRATIQUE
Il n’y a pas de forme à atteindre.
Nous explorons le mouvement, le souffle et l’attention comme différentes manières d’entrer en relation avec le corps.
Parfois dans le mouvement.
Parfois dans l’immobilité.
Une pratique pour développer une présence que l’on peut peu à peu emporter avec soi — bien au-delà du tapis.
Débutant·es bienvenu·es.
60 minutes
10 personnes maximum
Apporte ton tapis, une tenue confortable et de l’eau.
À PROPOS DE MOI
Le corps comme espace d’exploration.
J’enseigne le yoga comme une pratique vivante.
Ce qui m’intéresse n’est pas tant d’aller plus loin dans une posture que d’observer ce qui apparaît lorsque nous ralentissons suffisamment pour sentir.
Le mouvement, le souffle, l’immobilité deviennent alors des manières d’explorer notre rapport au corps, à l’attention et à nous-mêmes.
Julia Sahasra
PREMIER RENDEZ-VOUS AMODEA
Une heure pour sortir du rythme habituel.
Bouger. Respirer. Ressentir.
Et observer ce qui change lorsque, pendant un instant, nous revenons simplement au corps.
SAMEDI 5 SEPTEMBRE
SAMEDI 5 SEPTEMBRE
10€
SÉANCE DÉCOUVERTE