THE ROUTINE
VOTRE MORNING ROUTINE COLLECTIVE POUR UNE SEMAINE PRODUCTIVE
YOGA • MOUVEMENT • ÉCRITURE INTUITIVE
LES ROUTINES COMME SOCLE DE L’ACCOMPLISSEMENT DE SOI
Au programme :
- 45mn de YOGA pour un réveille en douceur et libérer vos énergies
- Exercices de respiration pour accroitre votre concentration
- Des exercices d’écriture intuitive comme thérapie
- Mise en place des intentions de votre semaine et définition stratégique des objectifs.
ROUTINE pour une semaine productive et alignée
Une morning routine idéale à reproduire tout au long de la semaine.
QUI SUIS-JE ?
Je suis Julia Mille, entrepreneure et professeure de yoga. En 2019, j’ai fondé l’école de bien-être et marketing pour femmes entrepreneures EPONA PROJECT. À travers cette école et mes diverses agences marketing j’ai déjà accompagné plus de 100 entreprises dans leur stratégie de croissance (en France comme aux USA).
Aujourd’hui, je combine mes passions pour le business et le bien-être à travers mon agence marketing éthique AMODEA. Nous apportons une toute nouvelle vision du marketing : plus lent, plus authentique, plus humain, plus qualitatif.
Je suis également devenue professeure de yoga en 2023, en Inde, à Rishikesh.
À travers l’agence AMODEA je souhaite promouvoir un mode de vie sain, slow et aligné. Apporter un peu de la sagesse indienne dans nos quotidiens, pour trouver notre paix intérieure tout en s’adaptant au monde extérieur grâce à la philosophie du yoga.
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www.amodea.co
julia@amodea.co