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Chromathérapie : comment les nuances que nous choisissons soignent notre esprit en 2026
Ça vous est déjà arrivé de bloquer complètement devant un rayon de laine ou une boîte de pastels, juste parce qu’un vert forêt ou un ocre profond semblait vous « appeler » ? On se dit souvent que c’est une simple question de goût, ou une énième impulsion créative à...
Slow Life : Comment le tricot et le coloriage pour adultes transforment notre santé mentale en 2026
Il existe un luxe que l’on avait presque oublié : celui de la présence à soi. En 2026, l’élégance ne se définit plus par l’accumulation, mais par la capacité à ralentir le rythme du monde pour retrouver celui de sa propre respiration. Au cœur de cette quête de...
Chromathérapie : comment les nuances que nous choisissons soignent notre esprit en 2026
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L’alimentation « Dopamine-Friendly » : les menus qui boostent naturellement l’hormone du bonheur
Nous avons tous connu ce "pic" de plaisir immédiat après un carré de chocolat industriel ou un plat réconfortant chargé en glucides, suivi, quelques minutes plus tard, de l'inévitable chute d'énergie. En 2026, la science nutritionnelle franchit une étape décisive : on...
Le Silence, ce nouveau luxe dont on n’osait plus rêver : À la découverte du Quiet Wellness
Aujourd’hui, le bruit ne court plus : il sature. Nous vivons dans une symphonie ininterrompue de bips, de notifications et de vrombissements urbains. Sans même nous en rendre compte, nous avons appris à vivre en apnée sonore. Et si, chez AMODEA,...
Les 6 meilleurs services de livraison de repas pour manger sainement, sans y penser toute la journée
Manger sainement fait partie des bonnes intentions que beaucoup partagent. Mais entre les journées chargées, le manque d’idées, les courses à prévoir et la fatigue du soir, la réalité est souvent plus compliquée que prévu. C’est dans ce contexte que les services de...
Holitrends Beauty : Audrey Donis réinvente la clean beauty grâce à la science et aux ingrédients bio
Audrey Donis transforme les idées en réalité pour une beauté plus consciente. Chimiste de formation et passionnée par les huiles essentielles, elle a fondé Holitrends Beauty en 2023 pour accompagner les marques de cosmétique dans la création de produits biologiques,...
Le premier spa aux ingrédients de bière et de vin : quand innovation rime avec bien-être
À seulement 30 ans, Célia Mathé a déjà un parcours qui en dit long sur son goût pour l’entrepreneuriat et les idées qui sortent du cadre. Elle gère depuis 2020 l’institut de beauté Inno’sens, rue Sainte‑Catherine à Bergerac, et vient de lancer un nouveau concept dans...
Qu’est-ce que la Clean Beauty : guide des marques les plus éthiques
La beauté évolue. Aujourd’hui, on ne cherche plus seulement une peau parfaite, mais une beauté plus consciente, plus respectueuse de notre corps et de l’environnement.C’est dans ce contexte qu’est né le mouvement Clean Beauty. Mais que signifie vraiment ce terme, et...
Qu’est-ce que l’alimentation consciente et comment l’intégrer dans son quotidien ?
Entre le travail, le téléphone, les notifications et le stress du quotidien, manger devient souvent un geste automatique. On mange vite, parfois trop, parfois sans faim réelle, et on se rend compte du repas… une fois l’assiette vide. C’est exactement là que...
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