De la Routine à la Transformation :
(re)Prenez le contrôle de votre bien-être, en équilibrant votre vie personnelle et professionnelle
5 JOURS POUR BOOSTER
CORPS • MENTAL • BUSINESS
LES ROUTINES COMME SOCLE DE L’ACCOMPLISSEMENT DE SOI
Au programme :
- Cours de YOGA pour un réveille en douceur et libérer vos énergies
- Exercices de respiration pour accroitre votre concentration
- Journaling, gratitude, intentions, exercices pour développer vos capacités et votre confiance en vous et vos projets.
- Définition stratégique des objectifs.
Déroulé du challenge :
Chaque matin vous recevrez un email avec des exercices pratiques, des tips et des conseils pour transformer votre vie à travers des routines puissantes et pragmatiques
Chaque soir on se retrouve à 20h pour un rituel, des mouvements en douceur et la mise en place de pratiques relaxantes, de clarification.
QUI SUIS-JE ?
Je suis Julia Mille, entrepreneure et professeure de yoga. En 2019, j’ai fondé l’école de bien-être et marketing pour femmes entrepreneures EPONA PROJECT. À travers cette école et mes diverses agences marketing j’ai déjà accompagné plus de 100 entreprises dans leur stratégie de croissance (en France comme aux USA).
Aujourd’hui, je combine mes passions pour le business et le bien-être à travers mon agence marketing éthique AMODEA. Nous apportons une toute nouvelle vision du marketing : plus lent, plus authentique, plus humain, plus qualitatif.
Je suis également devenue professeure de yoga en 2023, en Inde, à Rishikesh.
À travers l’agence AMODEA je souhaite promouvoir un mode de vie sain, slow et aligné. Apporter un peu de la sagesse indienne dans nos quotidiens, pour trouver notre paix intérieure tout en s’adaptant au monde extérieur grâce à la philosophie du yoga.
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www.amodea.co
julia@amodea.co