Mind, Body, Business
Le stress est vu par de plus en plus de psychologues comme l’un des premiers saboteurs de la performance au travail : il ne nous rend pas meilleurs, il nous rend surtout plus vulnérables à l’erreur. Voici un article que tu peux utiliser tel quel pour AMODEA, dans le...
L’éclat durable de la peau commence rarement dans la salle de bain. Il naît d’un endroit beaucoup plus discret : l’état de notre système nerveux, notre monde émotionnel, notre manière de gérer le stress au quotidien. Une beauté qui ne triche pas, c’est une peau qui...
Le soir tombe, votre téléphone vibre encore, et vos doigts glissent machinalement sur l’écran. Encore une notification, encore un titre alarmiste, encore une dose de doomscrolling qui vous laisse épuisé(e), tendu(e), avec l’impression que le monde s’effondre. Vous...
Ça vous est déjà arrivé de bloquer complètement devant un rayon de laine ou une boîte de pastels, juste parce qu’un vert forêt ou un ocre profond semblait vous « appeler » ? On se dit souvent que c’est une simple question de goût, ou une énième impulsion créative à...
Il existe un luxe que l’on avait presque oublié : celui de la présence à soi. En 2026, l’élégance ne se définit plus par l’accumulation, mais par la capacité à ralentir le rythme du monde pour retrouver celui de sa propre respiration. Au cœur de cette quête de...
Aujourd’hui, le bruit ne court plus : il sature. Nous vivons dans une symphonie ininterrompue de bips, de notifications et de vrombissements urbains. Sans même nous en rendre compte, nous avons appris à vivre en apnée sonore. Et si, chez...
Près des trois quarts (71 %) des membres de la génération Z et des millennials quitteraient leur emploi demain pour un emploi qui favoriserait mieux leur bien-être, comme le révèle l'état de l'alimentation saine en 2024 et le rapport sur le bien-être de Lifesum, la...
L'avènement omniprésent des smartphones dans notre société moderne a suscité un intérêt croissant quant à leur impact sur notre bien-être mental. Une récente étude universitaire, menée en Chine, s'est penchée sur la relation entre la dépendance aux smartphones et le...
Dans notre quotidien, le stress est monnaie courante. Mais saviez-vous qu'il peut également se manifester physiquement, notamment sous la forme de maux de dos ? Cette connexion entre notre bien-être émotionnel et notre santé physique est à la fois intrigante et...
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