PROGRAMME
[CHALLENGE90]
Le challenge des entrepreneur.es pour un esprit, un corps et un business sain
Transformez votre Corps, votre Mental et votre Business en 90 jours
Vous êtes prête à vous reconnecter à vous-même et à prendre le contrôle de votre vie ?
Le Challenge 90 est un programme unique de 12 semaines conçu pour les femmes ambitieuses comme vous, qui veulent trouver l’équilibre parfait entre leur corps, leur esprit et leur business.
Dans ce challenge, nous allons travailler ensemble pour améliorer votre bien-être physique, mental et professionnel.
Vous allez acquérir des habitudes durables qui transformeront votre quotidien et vous permettront d’atteindre un niveau de clarté, d’énergie et de performance que vous n’auriez jamais cru possible.
1. Mind : Votre bien-être mental
Chaque lundi, posons les bases d’une bonne santé mentale. Vous apprendrez à mieux comprendre vos émotions, à cultiver une attitude positive et à prendre le temps de vous recentrer. Des exercices pratiques comme la méditation, la journalisation, et des réflexions pour vous aider à clarifier vos objectifs.
Ce que vous allez faire pendant les 90 jours :
2. Body : Votre corps et votre niveau d’énergie
Le mercredi, focus sur votre bien-être physique. Intégrez des pratiques simples mais efficaces, comme le yoga, les étirements ou des exercices de respiration. Vous apprendrez à mieux écouter votre corps et à améliorer votre énergie au quotidien.
3. Business : Votre entreprise et votre vision
Le vendredi, nous travaillerons sur votre business. Pas de stratégies compliquées ou de conseils généraux, mais des actions concrètes à mettre en place : gestion du temps, priorisation des tâches, évaluation de vos objectifs et stratégie de croissance. Avançons ensemble vers l’atteinte de vos objectifs, semaine après semaine.
Pourquoi ce challenge ?
Retrouver un équilibre entre votre corps, votre esprit et votre business
Intégrer des pratiques simples, efficaces et adaptées à votre vie
Changez en douceur, sans pression avec une méthode claire
Vous êtes prête à prendre soin de vous, à être plus productive et plus alignée
« Ce sont nos routines et la manière dont nous choisissons de vivre chaque jour qui façonnent les transformations profondes de notre vie. Le quotidien est la clé pour aligner nos actions, nourrir notre bien-être et créer des changements durables, un pas à la fois.
À travers ce challenge je souhaite vous permettre de transformer tous els aspects de votre vie grâce à des routines simples et efficaces. »
– Julia Mille, fondatrice de AMOdEA
Et tout cela pour seulement 2€ / jour !
Ce que vous obtiendrez avec le Challenge90 :
Un programme simple et structuré de 12 semaines, avec des actions concrètes à mettre en place.
Un workbook pour vous aider à suivre vos progrès, réfléchir à vos objectifs et célébrer vos petites victoires.
Des vidéos et des ressources chaque semaine pour vous guider dans la pratique.
Des conseils nutritionnels et des options de jeûne pour soutenir votre corps et votre énergie.
Un espace pour vous recentrer et une communauté de femmes qui suivent le même chemin que vous.
Comment ça fonctionne ?
Ce challenge est basé sur l’action. Chaque semaine, vous recevrez 3 modules avec des vidéos, des exercices pratiques, et des conseils pour appliquer ce que vous avez appris. Vous aurez un moment chaque semaine pour réfléchir à votre progression et ajuster vos objectifs. Le but est de vous aider à rester motivée, sans pression.
Prête à commencer ?
Le Challenge 90 est là pour vous accompagner, avec simplicité et honnêteté, dans une transformation en douceur. Nous allons travailler ensemble pour que vous puissiez enfin retrouver un équilibre entre votre vie personnelle et professionnelle.
Si vous êtes prête à prendre soin de vous et à avancer concrètement, inscrivez-vous dès maintenant et commencez le challenge dès cette semaine.
PLACES LIMITÉES !
Pour garantir une expérience optimale, nous limitons le nombre de participantes.
Inscrivez-vous dès maintenant.
Qui suis-je ? Une Histoire de Passion et d’Alignement
Je m’appelle Julia Mille, et si vous êtes ici, c’est probablement parce que vous partagez cette conviction : le bien-être n’est pas juste une carrière, c’est une mission de vie.
Mon parcours a été façonné par une passion profonde pour le bien-être, mais aussi pour le business. Depuis plus de 10 ans, je combine ces deux univers qui m’animent : aider les autres à se sentir bien dans leur corps et leur esprit, tout en les accompagnant dans la réussite de leurs projets professionnels. Ce chemin n’a pas été linéaire, mais il a été riche et plein d’enseignements.
J’ai toujours été fascinée par l’idée de trouver un équilibre entre ambition et bien-être. Ma carrière a commencé dans le marketing, où j’ai passé plusieurs années à aider des entreprises à se développer. J’ai notamment eu l’opportunité de travailler en tant que directrice marketing pour des leaders du secteur comme Max Piccinini et Leaderfit, en contribuant à la croissance de marques influentes dans le domaine du bien-être.
Cette expérience m’a permis de comprendre les mécanismes qui permettent à un business de prospérer, tout en restant alignée avec des valeurs de santé et de bien-être.
Mais en 2019, j’ai ressenti le besoin d’aller plus loin, de me reconnecter à mes racines et à mes valeurs profondes. J’ai donc pris une décision qui changera ma vie à jamais : partir en Inde, seule, pour suivre une formation de professeur de yoga. Ce voyage a été un tournant majeur dans ma vie. En devenant professeure de yoga, j’ai appris à allier la pratique physique et la spiritualité, et j’ai découvert une approche plus spirituel de la vie. La philosophie du yoga me guide chaque jours dans mes choix pour créer une vie plus alignée, plus authentique.
Je crois profondément que le succès n’est pas seulement une question de chiffres, mais aussi d’alignement personnel. C’est pourquoi je mets à profit mes 10 années d’expérience en marketing et ma passion pour le bien-être afin d’aider les femmes à créer un équilibre durable entre leur carrière et leur bien-être personne.
Une méthode globale qui repose sur 3 piliers :
AUTHENTICITÉ
Être soi-même est votre plus grande force.
STRATÉGIE
Chaque succès repose sur un plan clair et réalisable.
ENTOURAGE
S’entourer de personnes inspirantes est essentiel pour prospérer.
Aujourd’hui, je partage mon temps entre mon agence de communication 360° spécialisée dans le bien-être Amodea, mes cours de yoga et movement workshops au Om Studio Tours, et mes accompagnements pour des femmes qui, comme vous, souhaitent allier passion et réussite.
TÉMOIGNAGES
FAQ
Ai-je besoin de matériel particulier ?
Non, tout ce dont vous avez besoin est votre motivation et votre envie de vous engager. Certaines pratiques physiques peuvent nécessiter un tapis de yoga ou un espace tranquille, mais rien de plus.
Le programme est-il flexible ?
Absolument. Vous allez avancer à votre propre rythme. Ce programme est conçu pour s’adapter à votre emploi du temps, et non l’inverse.
Quel est le prix du Challenge 90 ?
Le prix habituel du Challenge 90 est de 399€, mais nous vous offrons une promotion exclusive à 199€ pour les 3 mois du programme complet (offre limitée). Ce tarif comprend :
- 12 semaines de contenu structuré, avec des vidéos, des exercices pratiques et des ressources.
- Un workbook interactif pour vous aider à suivre vos progrès.
- L’accès à un groupe de soutien avec d’autres participantes, ainsi qu’un accompagnement pour vous guider tout au long du challenge.
Pourquoi le prix est-il réduit ?
Nous proposons cette offre spéciale pour vous permettre de vous lancer dans ce programme à un tarif abordable. C’est une opportunité limitée qui vous permet d’avoir accès à un programme complet et de qualité, tout en soutenant votre transformation personnelle et professionnelle.
Est-ce que je peux obtenir un remboursement si je ne suis pas satisfaite ?
Oui, nous avons une garantie de satisfaction. Si après les deux premières semaines du programme, vous estimez qu’il ne correspond pas à vos attentes, vous pouvez nous contacter pour demander un remboursement complet. Nous croyons en la valeur de ce programme et nous voulons que vous vous sentiez à l’aise et soutenue dans votre parcours.
Combien de temps faut-il pour suivre le programme ?
Le programme est conçu pour être suivi sur 12 semaines. Chaque semaine, vous recevrez un module avec des vidéos et des exercices pratiques. Vous pourrez avancer à votre rythme, mais il est recommandé de suivre les activités chaque semaine pour une transformation continue et durable. Le programme est flexible et vous pouvez revenir sur les contenus à tout moment.
Dois-je suivre le programme à un moment précis ?
Non, vous pouvez commencer le programme quand vous le souhaitez. Une fois que vous vous inscrivez, vous avez un accès à vie aux contenus. Vous recevrez un module chaque semaine, mais vous pouvez les suivre selon votre propre planning.
Qu'est-ce qui est inclus dans le programme ?
Le programme inclut :
- 12 semaines de contenu structuré : Des vidéos, des conseils pratiques et des actions concrètes à appliquer chaque semaine.
- Un workbook interactif pour suivre vos progrès et poser vos objectifs.
- Des ressources supplémentaires : Des recommandations de pratiques de bien-être, des conseils de nutrition et des stratégies pour améliorer votre business.
- Accès à un groupe de soutien avec d’autres participantes pour échanger et se soutenir mutuellement tout au long du programme.
Puis-je participer si je n'ai pas d'expérience avec le yoga ou le jeûne ?
Oui ! Le Challenge 90 est conçu pour être accessible, même si vous êtes débutante dans ces domaines. Les pratiques physiques sont douces et adaptées à tous les niveaux. Quant au jeûne, vous aurez l’option de choisir un jeûne intermittent, qui est plus facile à intégrer dans votre quotidien. Nous vous guiderons à chaque étape, sans pression.
Que se passe-t-il après les 3 mois du programme ?
Une fois que vous avez terminé le programme, vous aurez les outils nécessaires pour continuer à évoluer par vous-même. Vous pourrez toujours revenir aux vidéos et aux ressources pour vous rafraîchir la mémoire. Nous offrons également des programmes de suivi et des contenus supplémentaires pour celles qui souhaitent continuer à se développer, mais c’est totalement à votre choix.
.
Comment puis-je m’inscrire ?
Pour vous inscrire, il vous suffit de cliquer sur le bouton ci-dessous. Le programme démarre dimanche prochain ! Vous recevrez chaque lundi, mercredi et vendredi un email avec les exercices, vidéos et audios pour vous accompagner pendant les 3 prochains mois. C’est simple et rapide, et vous serez prête à commencer votre transformation !
Prête à transformer votre corps, votre esprit et votre business ?
NOS VALEURS
AUTHENTICITÉ
Chaque personne, chaque entreprise est unique. L’authenticité est la pierre angulaire de nos stratégies. Nous rejetons l’idée d’approches génériques. Au contraire, nous nous efforçons de créer des campagnes qui reflètent véritablement votre identité. Chaque initiative est conçue pour capturer l’essence même de votre marque, établissant ainsi une connexion réelle avec votre public cible.
MINIMALISME
Dans un monde saturé d’informations, nous croyons en la puissance de la simplicité. Une philosophie minimaliste guide nos décisions, de la conception d’une campagne publicitaire à la mise en œuvre de solutions marketing. Nous éliminons le superflu pour mettre en lumière l’essentiel, assurant ainsi une communication claire et impactante. Une vision Less is more de votre communication pour un résultat durable.
Newsletter
Recevez chaque mois les dernières infos du secteur du bien-être
TEAM
JULIA MILLE
Responsable marketing, professeure de marketing spécialisée dans l’acquisition, Julia travaille depuis +10 ans entre la France, les USA et l’Italie pour donner de la visibilité aux marques éthiques (qui font du bien à la planète ou à l’humain).
BAWUSIGA
Forte d’une expérience significatve dans le marketing du Luxe, Bawusiga a le souci du détail et saura ajouter une touche de fraîcheur à votre communication et contenus.
LOUJAINA
Diplômée d’un Bachelor en Management du Luxe et d’un Master en Marketing B2C, Lou accompagne les marques dans la gestion et croissance de leur base de données client ainsi que la création de contenus et le community management.
INNOVATION & BIEN-ÊTRE
Les aliments anti cancer
Une Approche Holistique pour la Santé et le Bien-Être Saviez-vous que vos choix alimentaires et vos habitudes de vie peuvent largement...