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Découvrez Notre Sélection de Compléments de Vitamine D
Pureté, Biodisponibilité et Bien-Être Global Prendre soin de soi commence par des gestes simples mais essentiels. Maintenir des niveaux optimaux de vitamine D est l’un de ces gestes : une attention précieuse pour renforcer votre énergie vitale, soutenir votre immunité...
10 Problèmes de Santé Chroniques Fréquemment Liés à une Carence en Vitamine D
En Europe, les maladies chroniques représentent un enjeu majeur de santé publique. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les maladies non transmissibles, telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires, les cancers et les troubles respiratoires...
Le tourisme psychédélique plus populaire que jamais
Longtemps relégué aux marges de la société, le « trip » psychédélique s’invite désormais au grand jour. Ces expériences de conscience altérée, autrefois frappées du sceau de l’illégalité et des préjugés, séduisent maintenant un public de plus en plus large. Cet...
Faut-il être stricte avec la nourriture ? La vérité psychologique sur les restrictions alimentaires
Dans notre quête incessante d'une alimentation saine, les "règles alimentaires" semblent souvent offrir un guide précieux. Cependant, leur impact psychologique et leur véritable utilité méritent d'être examinés de plus près. À travers les récits poignants des experts,...
Est-ce que faire du sport tous les jours est bon ?
Trouver un programme d'entraînement qui vous convient et vous oblige à rester engagé peut être aussi difficile que l'entraînement lui-même. Dans le vaste paysage actuel du fitness, les options infinies, de l’entraînement en force au Pilates, peuvent être écrasantes....
Comment consommer les protéines : tout ce que vous devez savoir sur la consommation de protéines
À l’heure où les produits alimentaires se suivent et se ressemblent, rares sont les nutriments qui font encore l’unanimité auprès des experts de la santé. Pourtant, les protéines s’imposent comme l’une de ces valeurs sûres indispensables à notre bien-être global. Loin...
Nouveau record des revenus des salles de sport en Europe
En Europe, de plus en plus de personnes s’adonnent à la musculation ! Selon le dernier rapport de l’association EuropeActive et du cabinet Deloitte, le petit monde du fitness affiche une santé de fer. Après deux années de remise en forme perturbée par la crise...
Peloton, compagnon fitness sur-demande, abandonne son forfait gratuit par manque d’abonnés
Retour à la case départ pour Peloton ! L’ancien champion du fitness à domicile connu pour ses équipements premium vient de renoncer à son modèle d’application gratuite. Pourtant, ce forfait sans frais était la clé de voûte de sa stratégie de reconquête, moins d’un an...
MoodCapture : L’app qui détecte les risques de dépression
La dépression, souvent sous-diagnostiquée, reste un défi majeur pour la santé mentale. Face à ce problème, des chercheurs du Dartmouth College ont développé MoodCapture, une application qui pourrait révolutionner le dépistage de la dépression en utilisant...
Comment lutter contre l’indigestion immédiatement ?
Lourdeurs, ballonnements, brûlures d’estomac... Votre digestion vous joue-t-elle des tours ? Ces symptômes sont généralement associés à une indigestion. Bien que cette dernière occasionne un inconfort, voire un mal-être chez certains patients, il existe des solutions...
Smartphone et santé mentale : cette nouvelle étude confirme l’hypothèse des dangers
L'avènement omniprésent des smartphones dans notre société moderne a suscité un intérêt croissant quant à leur impact sur notre bien-être mental. Une récente étude universitaire, menée en Chine, s'est penchée sur la relation entre la dépendance aux smartphones et le...
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