Nous sommes, littéralement, des êtres d’eau. Une grande partie de notre masse corporelle est composée d’eau, et aucun système : digestion, circulation, cognition, régulation de la température, élasticité de la peau, ne fonctionne correctement sans elle. Boire n’est...
La marche contemplative n’est pas une performance sportive ni une checklist de sommets à cocher. C’est un art de ralentir, de se laisser happer par le craquement des feuilles, le murmure d’un ruisseau, l’odeur humide d’une forêt française après la pluie. Se perdre...