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Quels sont les superaliments français à consommer pour une routine saine et responsable ?On peut user de l’adjectif « super » quand on parle d’aliments 100 % naturels avec des apports nutritionnels très élevés. Quinoa, avocat ou baies de goji, sont des produits qui...

Lorsque l’on parle de « régime », cela renvoi généralement au régime dit « méditerranéen ». Depuis des années, il caracole en tête des classements des meilleurs modes alimentaires, mais depuis l’apparition du « régime Atlantique », ce dernier pourrait bien lui voler...

Une nouvelle étude apporte de l’espoir pour les patientes atteintes d’un cancer du sein. Le cancer touche des millions de femmes dans le monde. Au-delà des traitements classiques, de plus en plus de travaux de recherche s’intéressent à l’impact potentiel de certains...

Le chocolat noir est un délice, dont raffolent de nombreux gourmands. Mais derrière son parfum envoûtant et sa texture fondante se cachent également des vertus insoupçonnées pour la santé. En effet, diverses études scientifiques ont déjà mis en évidence les puissants...

Expert : Uma Naidoo, MD, psychiatre nutritionnel formée à Harvard et auteure du livre Calm Your Mind With Food En 2023, un salarié sur deux se dit souffrir de mal-être psychologique lié à sa vie professionnelle ou à des soucis financiers (1).  La crise du Covid aura...