Mind, Body, Business
Entre réseaux sociaux, applications de méditation, challenges TikTok “self-care” et journées entières devant les écrans, les adolescents grandissent dans un monde où le numérique est à la fois refuge, miroir et pression permanente. La question n’est plus : “Faut-il...
Billie Eilish ne cache rien. À 24 ans, elle parle ouvertement de ses crises d’angoisse, de sa dépression, de ses TOC. Chez Amodea, on trouve ça puissant : oser sa vulnérabilité est déjà un pas vers le mieux-être. Vous n’avez pas besoin d’être "réparée" pour avancer....
Les saisons, on les sent dans le corps bien avant le calendrier. L'automne qui donne envie de se lover, l'hiver qui appelle la soupe chaude, le printemps qui démange de tout nettoyer, l'été qui appelle les salades fraîches et les robes légères. Chez Amodea, on ne...
Selena Gomez, on l’adore toutes pour sa lumière, mais elle traverse aussi des tempêtes intérieures : l’anxiété qui serre le ventre, la dépression qui alourdit les jours, un diagnostic de bipolarité qui a tout changé. Dans son interview Harper’s Bazaar, elle partage...
Il y a des périodes où ouvrir les yeux le matin, allumer la radio ou faire défiler un fil d’actualité suffit à nous couper le souffle.Images de guerre, de destructions, de familles séparées… Même à distance, même « en sécurité », quelque chose en nous se crispe, se...
Imaginez une amie qui traverse une journée difficile.Elle vous appelle, vous écrit, ou vous croise les yeux un peu cernés, le ton un peu lourd, et vous lui dites des choses comme : « Ce que tu vis a du sens. » « Tu fais ce que tu peux, avec ce que tu as, à ce...
Le matin, on se réveille entre le corps pas encore tout à fait là, et l’esprit déjà tiré dans plusieurs directions.Souvent, on attrape le téléphone, on ouvre les mails, les messages, et la journée commence comme une réaction plutôt qu’une décision. Pourtant, le matin...
Ce n’est pas un cheval, c’est un miroir. Dans un monde où l’on parle sans cesse de soi, de ses émotions, de ses objectifs, il existe une forme de rencontre où le silence devient le langage le plus parlant. Face à un cheval, sans vocabulaire imposé, sans concept, on se...
Sous la lumière tamisée d'une lampe d'appoint, avec un carnet qui attend sagement et un stylo qui glisse sans effort, le journaling devient un refuge. Ce n'est pas une corvée d'écriture parfaite, mais un espace sacré où l'on dépose ses pensées, ses doutes, ses joies...
Chaque semaine, sur votre boîte mail, recevez les dernière tendances et infos des secteurs de l’innovation et du bien-être.