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À LA UNE
Les bienfaits de la consommation quotidienne de café
Le café est une boisson populaire consommée dans le monde entier. Récemment, une étude italienne a suggéré que boire trois tasses de café par jour pourrait contribuer à abaisser la tension artérielle. Cependant, cette affirmation soulève des questions quant à la...
Maigrir en buvant une cuillère à soupe de vinaigre de cidre par jour
Dans une quête incessante de solutions pour perdre du poids, une récente étude suggère une méthode peu conventionnelle mais prometteuse : la consommation quotidienne de vinaigre de cidre de pomme. Cette pratique, en apparence simple, a été associée à une perte de...
Thérapie du Froid & Méthode Wim Hof® : une révolution pour votre santé
Image : Leonardo Pelagotti de Inspire PotentialDans un monde où le stress et les défis de la vie quotidienne sont omniprésents, la recherche de méthodes naturelles pour améliorer notre bien-être physique et mental est devenue une priorité pour beaucoup. Depuis...
Sport et méditation : la combinaison gagnante pour tenir vos résolutions !
Où en êtes-vous de vos résolutions du nouvel an ? Une question souvent fâcheuse au 6 février. Seulement 3% des français tiendront leurs résolutions cette année. Et au 6 février, il est déjà fort probable que la plupart d'entre nous aient déjà abandonnés. Quel est le...
La métamorphose troublante de Marina Abramović en gourou du bien-être
La célèbre artiste Marina Abramović, figure de proue de l’art corporel et performatif, vientde se lancer sur le créneau étonnant des produits de beauté et de bien-être. Cette créatrice transgressive a bâti sa carrière sur des performances radicales, testant leslimites...
4 techniques de psychologues pour recalibrer votre système nerveux
La vie moderne, avec son lot de stress quotidien, peut laisser notre système nerveux tendu et déséquilibré. Les psychologues, experts de la santé mentale, ont développé des techniques efficaces pour recalibrer le système nerveux et favoriser le bien-être émotionnel....
Les Tendances du Bien-Être en 2024
Notre dernier coup d'œil sur le bien-être montre que les consommateurs prennent le volant de leur santé, et veulent des solutions qui font leurs preuves. Le marché mondial du bien-être, évalué à un énorme 1,8 trillion de dollars, est en perpétuelle effervescence avec...
Quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour la peau ?
Une Approche Holistique pour la Santé et le Bien-Être La beauté intérieure rayonne à l'extérieure. Et si prendre soin de votre peau devait, avant tout, passer par l'intérieur ? Hydratation, soins anti-âge, teint, de nombreux compléments alimentaires sont aujourd'hui...
Les aliments anti burn-out
Expert : Uma Naidoo, MD, psychiatre nutritionnel formée à Harvard et auteure du livre Calm Your Mind With Food En 2023, un salarié sur deux se dit souffrir de mal-être psychologique lié à sa vie professionnelle ou à des soucis financiers (1). La crise du Covid aura...
Les aliments anti cancer
Une Approche Holistique pour la Santé et le Bien-Être Saviez-vous que vos choix alimentaires et vos habitudes de vie peuvent largement influencer la santé de vos cellules et donc la possibilité de développer un cancer dans votre vie ? Chaque année, 19 000 cas...
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