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Mouvement et santé mentale : comment le sport agit sur le stress et l’anxiété ?
Votre corps sait parfois mieux que votre mental quoi faire de ce qui vous dépasse. Le mouvement : qu’il s’agisse de marche, de yoga, de danse ou de sport plus intense, n’est pas seulement une histoire de muscles ou de silhouette. Il agit en profondeur sur votre...
Manger un avocat chaque jour : les bienfaits pour votre corps
L’avocat est un cadeau précieux pour votre peau et vos yeux, ces fenêtres fragiles de votre vitalité quotidienne. Ses graisses saines, vitamines et antioxydants agissent en profondeur, avec une douceur naturelle. Chez Amodea, nous apprécions cette simplicité : un...
Le nouveau luxe : augmenter la qualité de l’air que vous respirez
La recherche de maisons de luxe va au-delà de l'esthétique pour se concentrer sur un élément souvent négligé : la qualité de l'air intérieur. Les acheteurs fortunés, conscients des défis environnementaux et sanitaires, investissent désormais dans des propriétés dotées...
Superaliments, cette nourriture saine que l’on produit en France
Quels sont les superaliments français à consommer pour une routine saine et responsable ?On peut user de l’adjectif « super » quand on parle d’aliments 100 % naturels avec des apports nutritionnels très élevés. Quinoa, avocat ou baies de goji, sont des produits qui...
Nu avec des inconnus – La nouvelle tendance des spa en Europe
Dans le monde occidental, le concept de détente et de bien-être varie grandement d'une culture à l'autre. En Europe, notamment en Autriche et en Allemagne, les thermes sont bien plus qu'un simple lieu de relaxation ; ils représentent une tradition ancrée dans la...
Les femmes ont-elles besoin de moins d’exercice que les hommes ?
150 minutes d'activité cardio hebdomadaire : tel est le mantra consacré pour entretenir sa santé. Pourtant, à en croire une récente étude américaine, seulement 57 à 140 minutes suffiraient pour les femmes. Comment expliquer un tel écart ? Ce différentiel important...
Le nouveau régime alimentaire que vous allez voir partout
Lorsque l’on parle de « régime », cela renvoi généralement au régime dit « méditerranéen ». Depuis des années, il caracole en tête des classements des meilleurs modes alimentaires, mais depuis l’apparition du « régime Atlantique », ce dernier pourrait bien lui voler...
Dépression & température corporelle
Des bains glacés aux douches froides, en passant par la cryothérapie, l’engouement pour les thérapies par le froid ne se dément pas. Et pour cause, plonger dans une eau à basse température déclenche la libération de diverses substances dans notre cerveau, dont la...
Les 100 tendances qui vont définir 2024
Découvrez les 100 tendances qui façonneront 2024 avec "The Future 100: 2024" de VML Intelligence, un guide indispensable pour l'année à venir. Préparez-vous pour une édition anniversaire exceptionnelle, avec des ajouts spéciaux comprenant des recherches sur mesure,...
Sorella obtient 5 millions d’euros pour développer son modèle hybride de santé féminine en France
Sorella, une startup française dédiée à l'amélioration de la santé des femmes, a récemment obtenu un financement de démarrage majeur de 5 millions d'euros, témoignant ainsi de son impact sur le marché de la santé en France. Fondée en 2022 par Clémence Lejeune, Jeanne...
10 résolutions à tenir cette année pour votre bien-être mental
À l’aube de cette nouvelle année, la résolution phare de nombre d’entre nous est sans conteste d’améliorer notre bien-être mental. Et ce n’est pas un hasard ! À l’heure où les troubles psychologiques n’ont jamais été aussi prévalents, prendre soin de notre santé...
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