Mind, Body, Business
Le jeûne intermittent s’est imposé comme l’un des protocoles nutritionnels les plus populaires de ces dernières années. Présenté comme une solution quasi universelle pour perdre du poids, améliorer l’énergie, réguler l’insuline ou “réinitialiser” le métabolisme, il...
Et si ce que nous mettions dans nos assiettes avait un impact plus profond que ce que l’on imagine ? La maladie de Parkinson, aujourd’hui considérée comme la maladie neurologique dont la croissance est la plus rapide au monde, pourrait être en partie liée… aux...
Les fringales de sucre sont souvent difficiles à résister, mais la nature nous offre une alternative saine et délicieuse : les fruits. Riches en fibres, vitamines, minéraux et antioxydants, ils permettent de satisfaire notre palais tout en apportant des bienfaits...
Pureté, Biodisponibilité et Bien-Être Global Prendre soin de soi commence par des gestes simples mais essentiels. Maintenir des niveaux optimaux de vitamine D est l’un de ces gestes : une attention précieuse pour renforcer votre énergie vitale, soutenir votre immunité...
En Europe, les maladies chroniques représentent un enjeu majeur de santé publique. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les maladies non transmissibles, telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires, les cancers et les troubles respiratoires...
Un Trésor Ancestral de l’Ayurvéda Dans la sagesse millénaire de l’Ayurvéda, le Triphala occupe une place centrale en tant que remède naturel aux multiples vertus. Mentionné dans des textes datant de plus de 3 000 ans, ce mélange unique de trois fruits – Amalaki,...
Que la nourriture ait un impact sur notre humeur, nos émotions, ou même nos capacités cognitives, voilà une intuition familière que les dernières avancées de la science viennent renforcer. Une récente étude parue dans la revue Nature Mental Health pointe en effet du...
Boire de l’eau, cet acte anodin du quotidien, pourrait-il se muer en une menace insoupçonnée pour notre santé ? C’est pourtant bien ce que suggèrent les cas d’intoxication à l’eau, ou hyponatrémie, une condition rarissime, mais aux conséquences potentiellement...
Longtemps considéré comme un fruit aux vertus nutritionnelles indéniables, mais à consommer avec parcimonie, l’avocat subit aujourd’hui un sérieux réexamen. Et pour cause, une récente étude américaine vient de démontrer que sa consommation quotidienne, aussi abondante...
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